O processo de gerenciar e lidar com as memórias, emoções e traumas do passado que continuam a assombrar e influenciar o presente. É a habilidade de reconhecer, enfrentar e superar os fantasmas que nos assombram, permitindo-nos seguir em frente e viver plenamente no presente. A gestão de fantasmas envolve autoconhecimento, autocompaixão e ação consciente para liberar o peso do passado e criar um futuro mais leve e livre de amarras. É um ato de coragem e força interior, que nos permite transformar nossas feridas em sabedoria e nossas cicatrizes em força.