Assertividade é a habilidade de expressar de forma clara e direta as nossas opiniões, desejos e necessidades, respeitando ao mesmo tempo os direitos e sentimentos dos outros. É a capacidade de comunicar de maneira eficaz, sem agressividade ou passividade, buscando sempre um equilíbrio entre nossas próprias necessidades e as dos outros. Ser assertivo é ter confiança em si mesmo e ser capaz de defender seus interesses de forma respeitosa e assertiva. É uma qualidade essencial para uma comunicação saudável e relações interpessoais positivas.